Как ежедневные привычки могут испортить жизнь?

Если вы каждый день добираетесь по делам или домой на автобусе, либо часто стоите в очередях, то должны знать о том, как же удобно расслабиться, переложив весь свой вес на одну ногу. Однако не все знают, что такая привычка может вас внезапно и неприятно удивить: серьёзно нарушить ваш позвоночник, приведя к искривлению позвоночника, болям в спине, и добавить лишних проблем вроде траты времени и денег на лечение, и ежедневную реабилитацию. Так почему же не победить себя и не начать делать правильно такие простые, но жизненно важные вещи?

Я всегда подчёркиваю и настаиваю на том, чтобы пациенты обучались здоровью и в первую очередь могли помочь себе сами. Какое же решение принять в данный момент? Учитесь стоять на месте. Обеими ногами и ровно, учитесь чувствовать и доводить до сознания то, что делает ваши ноги и тело. Если ваше тело не работает как единое целое, вы не сможете создать прочную основу для своего здоровья и долголетия.