Пириформис синдром / синдром грушевидной мышцы

Частая причина болей в позвоночнике, отдающей в ногу и тазобедренном суставе, которую очень редко диагностируют.

Синдром грушевидной мышцы вызывает боль в ягодице, которая может иррадиировать вниз по ноге. Это связано с тем, что седалищный нерв сжимается напряженной грушевидной мышцей глубоко в ягодице и вызывает боль в спине и ноге.

Симптомы пириформис синдрома

Наиболее частые:

  • Чувствительность, или боль в ягодицах;
  • Боль может опускаться вниз по ноге в подколенную область и даже в икроножные мышцы; 
  • Боли часто путают с деформацией или тендинопатией подколенного сухожилия;
  • Часто бывает снижение подвижности тазобедренного сустава;
  • Внутренняя ротация бедра и в целом ноги,с компенсаторной ротацией стопы наружу.

Анатомия зоны грушевидной мышцы

Грушевидная мышца — одна из небольших мышц в глубине ягодицы, которая поворачивает бедро наружу.
Она прикрепляется к крестцу и направляется к бедренной кости, где мощным сухожилием прикрепляется к большому. Седалищный нерв проходит очень близко приблизительно людей проходит сквозь ее мышечные волокна. Если грушевидная мышца будет напряжена, она сдавит седалищный нерв и вызовет боль, известную как неврит седалищного нерва.

Причины пириформис синдрома

Это состояние вызвано с:

  • понижением подвижност тазобедренных суставов и ухудшением их функции
  • плохой работой грушевидной мышцы
  • образом жизни связанным с застоем в тазу и бедрах
  • заболеваниями, или ухудшением функций органов малого таза

Всегда сочетается с другими синдромами и нарушениями, хотя часто ставится как независимый диагноз Пириформис синдрома (синдрома грушевидной мышцы). Как и другие состояния опорно-двигательного аппарата требует устранения причин.

Лечение синдрома грушевидной мышцы

Лечение усложняется пониженной чувствительностью зоны. Возникает парадоксальная ситуация -мышца очень болезненна, но при этом пациенты ее часто не чувствуют и/или не могут напрячь.  В лечении так же следует учитывать состояние костей крестца, копчика и таза. Старые хронические охлаждения часто требуют специфичного лечения, иногда с использованием местных препаратов, или некоторых физиопроцедур.

Упражнения по растяжке зоны грушевидной мышцы

Часто рекламируемые западом упражнения дают временное облегчение, но не приносят стойкого результата. В то же время существуют китайские упражнения с напряжением и растяжкой-расслаблением мышцы, которые стойко излечивают зону. 

Прекрасные результаты при правильном подборе показывают так же грязелечение, бальнеотерапия, апитерапия и многие
другие методы.